Renouveau et transition : début de l’hiver
Mi-novembre, les prémices de l’hiver nous attendent. Pour faciliter cette période de transition, nous vous invitons à participer à un stage de yoga.
Au programme :
- pratiques d’ancrage et en mouvement pour mobiliser les articulations qui peuvent souffrir des premiers froids et de l’humidité
- exercices respiratoires pour soutenir le système immunitaire
- stimulation des reins pour se préparer en douceur au repos et à l’intériorisation auxquels nous invite l’hiver
Avec Gwenola Bourgine, de l’association Shanti Yoga, diplômée de l’école française de yoga.
Vendredi 12 décembre
De 18h à 20h30
Non adhérents à la Compagnie la lune blanche : 20 € + 7,50 € d’adhésion
Adhérents à la Compagnie la lune blanche : 18 €
Espace culturel
Inscription obligatoire ici.
CONTACT
Cie la lune blanche, 28 route d’Orléans · 41500 Mer
02 54 81 05 43
cielaluneblanche@orange.fr